O açúcar tem efeitos positivos e negativos no seu cérebro: Sabe quais são?

Tem uma presença importante na nossa alimentação e no nosso cérebro, mas em caso de consumo excessivo pode levar à deterioração neurológica. Saiba porquê.

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Sabia que o açúcar pode estar ligado ao aparecimento da doença de Alzheimer em casos de consumo crónico? Para além dos efeitos físicos, o açúcar pode também ter um forte impacto neurológico.

O nosso cérebro precisa da presença desta substância porque utiliza-a como fonte de energia. Mesmo assim, o excesso de açúcar pode prejudicar as nossas funções cognitivas.

Quer saber quais os aspectos do seu cérebro que podem ser afectados pelo consumo de açúcar? No vídeo abaixo, contamos-lhe o essencial sobre o assunto: